 Stressmanagement
Psychostress treibt lt. Angaben des
Bundesverbandes der
Betriebskrankenkassen den Krankenstand
in Unternehmen in
die Höhe (Bericht v. 28.12.2007).
Untersuchungen der DAK und der TK aus den Jahren 2008
und 2009 bestätigen, dass
dieser Trend anhält.
Egal, ob der Stress
aus dem privaten oder beruflichen
Bereich herrührt, er kann zu
vielfältigen gesundheitlichen
Beeinträchtigungen führen. Gestresste
Mitarbeiter sind nicht in der Lage, ihre
Arbeit optimal zu erledigen.
Stressmanagementseminare fördern die
Gesundheitskompetenz der
Mitarbeiter, was sich positiv auf
Motivation und Leistungsfähigkeit am
Arbeitsplatz auswirken kann.
Den Stress zu managen
soll nicht bedeuten vollkommen
stressfrei zu leben. Stressmanagement
bedeutet vielmehr in eine ausgewogene
Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu
kommen und mit beruflichen und privaten
Stresssituationen gelassener und
sicherer umzugehen.
Change it, love it or
leave it.
Dieses Seminar
informiert, unterstützt und ermutigt die
Teilnehmer, sich nicht mehr als Opfer
des alltäglichen Stresses zu betrachten
sondern Probleme anzugehen, da wo es
möglich ist und Einstellungen und
Bewertungen zu überprüfen und zu
verändern wenn es erforderlich ist.
Veränderungen brauchen Zeit, das
Seminar regt zu den ersten kleinen aber
effektiven Schritten an. |
)
