Dieses Angebot dient der Auffrischung und Vertiefung nach einem Grundkurs.

Seminarinhalt:
Das Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit die Entspannungstechnik zu vertiefen und in der Ihnen bereits bekannten angenehmen Atmosphäre einer kleinen Gruppe Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu klären.

Die Grundschritte des AT werden alltagstauglich verkürzt. Es werden Möglichkeiten der Kombination mit der Progressiven Muskelentspannung ausprobiert. In Kombination mit Visualisierungen erleichtert das AT in Kurzform den Einstieg in die Entspannung im Alltag. Auf Wunsch kann die Arbeit an persönlichen Leitsätzen das Programm abrunden.

Ein interessanter Mix aus Entspannung genießen und wieder motiviert werden, AT mehr im Alltag einzusetzen, um runter zu schalten.

Kosten:
50,00 € (im Preis inbegriffen Getränke für die Pause)
Steuerliche Absetzbarkeit möglich

Termine:
genaue Termine werden in Kürze bekannt gegeben
 

Anmeldung und weitere Informationen:

Dieses Angebot dient der Auffrischung und Vertiefung nach einem Grundkurs.

Seminarinhalt:
Das Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit die Entspannungstechnik zu vertiefen und in der Ihnen bereits bekannten angenehmen Atmosphäre einer kleinen Gruppe Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu klären.
Sie erhalten die Gelegenheit neben der Langform die Kurzformen der PMR aufzufrischen und mit Ruhebildern, Atemübungen zu verbinden. Finden Sie Ihr persönliches Ruhewort für den Alltag und trainieren Sie Ihre Muskeln auch durch mentalen Impuls zu entspannen.
Entspannung genießen und wieder motiviert sein, PMR in Ihren Alltag zu integrieren sind die Ziele dieses Angebot.

Kosten:
50,00 € (im Preis inbegriffen Getränke für die Pause)
Steuerliche Absetzbarkeit möglich

Termine:
genaue Termine werden in Kürze bekannt gegeben
 

Anmeldung und weitere Informationen: